TENDENCIAS EN SALUD&BIENESTAR
ESTILO EN VACACIONES
MALLORCA, RINCONES SECRETOS

Realizar un parón en verano es una necesidad psicológica, que supone una gran cantidad de beneficios. En este sentido, un buen descanso produce un aumento notable de creatividad, pudiendo dar pie a la formación de nuevas estrategias e ideas que en un entorno estresante no surgirían.

He conocido la isla de Mallorca, pero no la del turismo de masas, sino la que esconde pueblos costeros rodeados de calas de ensueño, sin apenas nadie, y que te hacen sentir en el paraíso. 

Uno de los enclaves mallorquines más interesantes, Deiá, con vecinos como Michael Douglas o Pierce Brosman, por citar algunos residentes...zona de los místicos y bohemios. Bueno, eso y que el hotel que domina el pueblo sea ese bastión del lujo y la exclusividad que responde por Belmond La Residencia. 


Observando el atardecer con estilo, en la Badia de Pollença 



Cena a pie de mar, sin el turismo masivo 


Una dosis de naturaleza

Fuera del asfalto, el cuerpo humano se siente más en sintonía rodeado de naturaleza que aferrado a un teléfono móvil. Nuestro cerebro está más predispuesto a sentirse bien en un entorno con mar y vegetación. Esto es así porque este medio ambiente obedece a la huella evolutiva. 

Después de un paseo observando el mar, la vegetación o los peces se produce un efecto calmante en nuestro ser. Descienden los niveles de cortisol (hormona que se libera en situaciones de estrés), y con la inhalación de sustancias volátiles antimicrobianas llamadas fitoncidas, que son aceites naturales que segregan las plantas, las algas...se fortalecen nuestras defensas.  


Descubriendo calas nuevas...cala Sant Vicenç
 (swimwear&pareo). Entorno natural excepcional



Una jornada relajada en Cala Agulla (Bikini- cortina)
Aguas turquesas e  increíbles vistas


Mallorca es un lugar privilegiado para los famosos, aquí consiguen tener intimidad sin el acoso constate de los paparazis (si la comparamos con Ibiza). Hablamos de espectaculares yates, fiestas privadas, grandes mansiones...pero todo ello con discreción.

Deià, en Mallorca, es uno de los pueblos más bonitos de España. Se encuentra en un enclave maravilloso con una naturaleza privilegiada, entre olivos, encinas, pinos, viñedos...Un imán para músicos como Chopin (en su día) o Mike Oldfield...artistas 

Hay un Hotel espectacular y de lujo, Belmond La Residencia, donde se llegó a alojar la Princesa Diana y el cantante Robbie Williams, y estos días de veraneo he coincidido allí con la modelo Kate Moss y la fashionista Alexa Chung atraídas por el influjo mallorquín de Deià.  



Estancia en el Hotel Belmond La Residencia, Deià
 (Vestido blonda)

Suite 67 de Belmond La Residencia, diseñada
 por Matthew Williamson



La piscina Belmond La Residencia



Paseando por Capdepera (norte de Mallorca)
(shorts+top)


Las bondades del baño marino 

El mar ofrece muchos beneficios para la salud. Empezando por el aire marino que es muy saludable por sus iones negativos y sustancias minerales, y favorecen la producción de serotonina muy necesaria para dormir bien y tener buen humor. En cuanto al baño, el contraste frío-calor provoca una reacción en el sistema circulatorio, que benefician el corazón y la tensión arterial. Así mismo, el masaje del mar favorece las articulaciones y el sistema linfático. 



Baños de mar en Cala Calobra (Black swimwear)


Senderos para oxigenarse

El "senderismo" es uno de los deportes aeróbicos más completos. Los beneficios que aportan son: El control de peso con actividad moderada, salud cardiovascular, reduce el colesterol malo, incremento de la fuerza general y tonificación muscular, densidad ósea, reduce la posibilidad de depresiónes, y mejora la calidad del sueño.

Una de las señas de identidad de la mallorquina sierra de Tramuntana es el camino de piedra. La "piedra en sec" s una técnica tradicional de construcción que emplea las rocas sueltas del campo, trabajadas sin argamasa, para levantar muros entre parcelas;edificar barracas y hornos de cal, o pavimentar caminos de montaña.



Senderismo en la Sierra de Tramuntana 


Meditar con cabras

Meditar no es otra cosa que vaciar la mente. Salir de ella y conectarse con el presente. La cabras son animales "expertos en meditación" porque siempre viven en el momento. Ni el futuro ni el pasado les importunan.

La última corriente de bienestar es pasear por el campo tras un rebaño, los rumiantes no parecen molestos...e intentando concentrarse en las cabras, lo que hacen, lo que escuchan, lo que ven...y hay que seguirlas hasta que deciden trotar cuesta abajo. Los urbanitas californianos pagan por la experiencia.




Haciendo nuevos amigos en Coll Baix. Un lugar privilegiado 
que posee una cala de ensueño.



Desayuno en la city "Palma", Ca'n Joan de S'Aigo, donde se comen 
las mejores ensaimadas mallorquinas (corpiño+jeans)


El día de lluvia es ideal para visitas culturales
(Catedral de Palma de Mallorca)

FOTOGRAFÍA COMO OBRA DE ARTE
RAMON EGUIGUREN

Nos hemos acostumbrado a hacer fotografías desde el móvil y bastantes personas fingen ser grandes fotógrafos. Pero déjame decirte algo: aunque te guste sacar fotografías, eso no te convierte en fotógrafo profesional. La buena fotografía es arte.

El propósito de una fotografía es capturar en términos visuales, sentimientos y experiencias que usualmente eluden la habilidad de las palabras para describirlas.

La cámara fotográfica no es más que una herramienta. Las fotos se hacen con el alma, el corazón y la mente, todo en el mismo eje. 



LA FOTOGRAFÍA COMO OBRA DE ARTE

Ramón Eguiguren, prestigioso fotógrafo de larga trayectoria,  ha contado conmigo para su colección de fotografías RETRATOS&+ y para ello, ha querido homenajear al movimiento Expresionista-Fauvista volcando una extraordinaria trascendencia y aportando su estilo renovador, vanguardista, sensual...así como su gran destreza técnica.



Abrir puertas al pasado, pero con una visión actual.




Retrospectiva: Homenaje al Hollywood dorado.
Aura misteriosa, semidiosa...Femme Fatal!




La fotografía...la moda y la arquitectura tratan de 
proporciones y de impactos visuales



Evocar sentimientos, como aquellos que 
vienen de la danza, la música o el cine




La fotografía de moda implica todo un trabajo 
sobre el lenguaje del cuerpo







"Nadie escapa a la fascinación que produce una buena fotografía es como una caja mágica"


Texto: Alicia Miralpeix
Fotografías: Ramón Eguiguren
Makeup: @hectormakeup


Webs Ramon Eguiguren:

@hectormakeup:

MEJORA TU PRESENCIA
CON SOLO CAMBIAR LA ACTITUD

En general, alguien que tiene presencia, es un ser que está en completa armonía y que posee una personalidad coherente. Es congruente con lo que piensa, siente, dice y hace.

Es imposible tener buena presencia si en tu día a día estás enviando mensajes corporales no verbales, llenos de inseguridades y erróneos.

Una expresión facial determinada, un porte erguido y una voz apropiada, pueden marcar la diferencia en la impresión que generamos en los otros. No se trata de engañar a los demás, sino de mejorar hasta hacerlo bien, para ser auténtico.



Postura sociable, y expresión facial asociada
 a emociones positivas 


Una buena postura cuando estás de pie o sentado, puede ayudarte a crear la sensación de elegancia y autoconfianza. Es parte de tu presencia, cualidad que viene de creer y confiar en ti. Además, hay actitudes corporales que reducen la distancia y aumentan la apertura hacia el otro, porque son cálidas y amigables.

Pero, ¿funciona al revés? ¿Puede la postura levantar el ánimo? También puedes mejorar tu estado de ánimo con solo cambiar de postura. Es decir, si la tristeza te lleva a encogerte físicamente, pero en lugar de encogerte decides expandirte, enderezando los hombros y la cabeza, se genera una hormona como la dopamina a partir de la postura que relaja los músculos y lo soportas mucho mejor.  También el cuerpo puede hacer cambiar la mente.



Caminar con la cabeza alta, la mirada al frente y la espalda erguida.


La "posición expansiva" (véase abajo), es aquella que se asocia con ganar, y con me siento bien. También considerada como pose de poder, pues puede poner el cerebro en un estado mental productivo. Esta postura sirve para incrementar el nivel de testosterona, hormona que facilita la suficiente confianza para realizar una tarea o acción. Es la misma energía que sientes después de conseguir un triunfo.


Posición expansiva. Es el gesto de victoria.


La clave está en practicar alguna pose de expansión. Pero no se trata de efectuar las poses de apertura ante los demás intentando demostrarles algo, sino de hacerlo para uno mismo, para enviar señales a tu cerebro desde tu postura. No hay que fingir nunca. Hay que hacerlo hasta transformarse. Es decir, a fuerza de practicar, el cerebro lo convierte en tuyo.


Posición en jarras. Es una pose de afirmación.


Mostrar expresividad pero sin sobreactuar

Las expresiones faciales informan aún más sobre si somos sinceros o no y la sonrisa es un componente importante, cuando se sonríe se produce un "efecto espejo" en el oyente que genera sentimientos positivos en el interlocutor. 
Es importante reír a diario, porque al reír generamos neurotransmisores y hormonas como la dopamina o las endorfinas. Se excita el cuerpo y se relajan los músculos.


Texto y fotos: Alicia Miralpeix

EL JUEGO DE LOS SOMBREROS




Cada sombrero cuenta una historia reflejando la personalidad del portador, y puedes adivinar muchas historias, ya que los amantes de los sombreros no sólo lucimos formas clásicas, podemos llevar tocados de cóctel, turbantes, casquetes, gorras, boinas...todos ellos sombreros hechos con ingenio, amor...y mucha fantasía.

Este accesorio no había vivido un momento tan interesante desde que dejó de llevarse allá por los 60. Siempre se usa como complemento, ya sea de un look formal o informal. Se elija el tipo que se elija, llevarlo exige tener confianza en uno mismo y un acentuado sentido de estilo.


Canotier con plumas, flores secas y redecilla



Casquete de fieltro rosa, 



LLevar sombrero exige llevar el cabello limpio y bien arreglado que asegure que, al descubrirse, el cabello no adopte formas deformes o caprichosas. Desaconsejo utilizar ceras ni geles mientras se usa sombrero.


Borsalino azul eléctrico


El tamaño y forma del sombrero debe ser proporcional a la forma del cuerpo, de manera que equilibre las medidas, que no las exagere. Los sombreros de copa alta o de ala volteada ayudan a alargar la figura, mientras que los más anchos y de ala hacia abajo la acortan.


Visera con lentejuelas bordadas

La boinas y gorras pueden ser los complementos ideales para renovar o convertir un look tradicional en otro más casual y urbano.


Boina roja clásica

El turbante era el complemento de las divas de Hollywood, y ahora se ha convertido en un accesorio elegante y fetichista, ya que viste la cabeza de manera glamurosa...


Turbante con Swarovski

Elegir la talla correcta es vital para llevar el sombrero con confianza. No debe quedar apretado, ni desplazarse de su sitio al mover la cabeza. lo óptimo es recurrir a sombrererías de prestigio donde asesoran al cliente sobre cómo debe quedar este accesorio y cómo ajustarlo en caso de necesitar un extra de firmeza.


Sombrero cowboy, personalizado, con plumas y tachuelas


Si llevas sombrero, lo importante es que no parezca que vas disfrazado, debes sentirte cómodo y favorecido para transmitir seguridad en ti mismo a los demás. De nada sirve que elijas un buen sombrero sino va acompañado de las prendas adecuadas.
Si hay algo fundamental a la hora de llevar sombrero, es la actitud.


Pamela de boda, o ceremonia


Borsalino burdeos, personalizado con pañuelo y apliques



Gorra marinera


Fedora de fieltro rojo



Chambergo, de copa cono romo y ala ancha 
ligeramente ladeado


Trilby ala corta pintado a mano por artista-pintora



Sombrero platillo volante




Tocado con plumas


Sombrero rosa, Country, de paja.



Bailey de color piedra

Hoy en día es bastante común el término "Customizar", que significa modificar algo (ropa, accesorios y complementos) de acuerdo a las preferencias personales. De esta manera consigues un producto único y exclusivo, con mucha personalidad e imposible de obtener en otra parte ya que está modificado por un trabajo artesanal y personal.


Sombrero Boho-étnico de paja, customizado


"La Passejada amb Barret" es la única cita en Barcelona para exhibir los diferentes diseños y creaciones entorno al sombrero. Un evento abierto para los amantes de este accesorio tan especial y una manera de pasar un buen rato dando la bienvenida a la primavera.


 Durante la "Passejada amb Barret"


Sabías que el psicólogo Edward de Bono elaboró un juego para cambiar de papel mental a través de diferentes sombreros mágicos que nos vamos probando (de forma imaginaria) para afrontar un determinado problema o situación...Que difícil es tomar decisiones!


Os voy a facilitar algunas webs y enlaces por si os apetece adquirir algún sombrero especial:








Texto y fotos: Alicia Miralpeix


TOT-HOM PRESENTA SU COLECCIÓN DE VERANO 2018

En el Hotel Princesa Sofía, todo un referente y ahora reinventado ha tenido lugar el desfile de la firma Tot-Hom para presentar la colección primavera-verano Alta Costura y Prêt-à-porter 2018.

Marta Rota (Directora creativa) y sus hijas Andrea y Alejandra Osés (Diseñadoras) impartieron una lección de creatividad y excelencia, rindiendo su particular homenaje al "Mediterráneo" con una puesta de escena minimalista, pero con la intención, sobretodo, de dar protagonismo a los maravillosos trajes y sofisticados vestidos para la nueva temporada estival.

El universo Tot-Hom es versátil y atemporal. La línea A se presenta como una verdadera delicia para la vista, por los colores vitaminados (naranjas y amarillos), digamos que es la parte de la colección más urbana, chic y mediterránea.



Mono con el cinturón flúor 



Aires casual en tonos amarillos y que combinan 
muy bien con los caquis



Vestido babydoll por encima de la rodilla en tono naranja


PRÊT-À-PORTER

Son prendas atemporales, para mujeres que valoran la calidad sin dejar de lado el diseño y las últimas tendencias. Pantalones capri, trenchs, tops y vestidos de algodón línea evasé con encajes y volantes para lucirlos con sandalias, bambas, o mules para aportar ese toque impecable en el estilismo. Las telas tienen estampados florales, rayas y cuadros vichy, y en una amplia gama de colores.
Cada diseño se confecciona de manera artesanal, cuidando cada detalle y haciendo de cada pieza una obra única.



Estampados florales aires oriental



 Blusones con rayas horizontales



Vestido con cascadas de volantes y collar étnico



Vestido elegantes que dejan al descubierto los hombros



ALTA COSTURA

El mar mediterráneo y sus atardeceres inspiran a las diseñadoras a crear una colección llena de sofisticación y sello propio. 
Transparencias, pedrerías, pailletes y plumas se combinan con líneas depuradas en vestidos de ajustadas silueta o de amplios volúmenes. Trajes cortos, largos y vaporosos con todo tipo de detalles...Diferentes tonalidades de rosas, verdes, rojos, amarillos, azules y por supuesto el blanco, se mezclan con estampados como los lunares, los cuadros vichy o las flores.



Vestidos para fiestas y eventos veraniegos de colores vistosos



Vestido inspirado en el Sari Indú.



Vestido ajustado, corto, de color rojo y 
con cola trasera de tul



A destacar el color verde pistacho del vestido y 
los volantes asimétricos



Un vestido Tot-Hom es sinónimo de elegancia



Vestido de fiesta azul con lunares blancos y
 cuello mao




Haute Couture




Cada vestido es una obra única



Carrusel final Tot-Hom



Final del desfile con las diseñadoras saludando...



Las diseñadoras con las modelos



Andrea Oses, Alicia Miralpeix, Marta Rota 
y Alejandra Oses


La perfección no existe pero mientras se persigue algunos alcanzan la excelencia. La firma Tot-Hom deja el sello de excelencia en lo que hace, y su maravillosa colección para esta temporada es la prueba de ello.


Texto y fotos: Alicia Miralpeix

Web oficial Tot-Hom  http://www.tot-hom.com