SALUD Y BIENESTAR
BIOFILIA Y CONTEMPLACIÓN

Hace algún tiempo, después de una fuerte gripe, y al terminar el tratamiento farmacológico, se me ocurrió pasar unos días en la montaña para coger fuerza y recuperar el equilibrio, a eso se le llama Biofilia.

Es una terapia basada en el disfrute del entorno natural como un antídoto oriundo, y es simplemente respirar el olor de la vegetación del bosque, oír los cantos de los pájaros, y tocar los árboles, y todo ello fortalece el sistema inmunitario.

Si además practicas la técnica de meditación contemplativa, que consiste en sentarse, concentrarse y contemplar y, a través de esta, podemos analizar qué sentimos y de que manera se van modificando nuestras emociones. Con esta práctica buscamos encontrar tranquilidad y la aceptación de todos los sucesos de nuestra vida. 


Ante mi un espectáculo maravilloso y me deleito



Sentir el aire fresco en la cara y respirar. 
Liberar la mente y conectarse con uno mismo


Reflexión

La vida es un río que siempre está en movimiento, en acción, en continuo cambio...y nunca debería parar a pesar de que en su camino encuentre piedras. 

Este paralelismo de la vida y el río nos puede hacer pensar que hacer un parón en nuestra vida es estancarse (si el río se para, no fluye)...El buen enfoque viene en utilizar el parón en la vida para reconducirla, suprimir los obstáculos, hacerse con el timón y avanzar.




Regalarse momentos de contemplación


Texto y fotos :Alicia Miralpeix

TOT-HOM PRESENTA SU COLECCIÓN
OTOÑO/INVIERNO 2019-2020


La firma Tot-Hom en esta ocasión presenta una colección de otoño/invierno 2019-2020, que define muy bien las reglas del bien vestir asociado a los valores burgueses del pasado, con códigos actuales que abre una nueva vía de recuperación de la elegancia atemporal.

Esta interpretación neoburguesa aunque de manera contemporánea, emplea elementos clásicos con el objetivo de reforzar el concepto de una feminidad conservadora...En cualquier caso, se trata de evocar el "chic" con intención "atemporal", para hacer durar las prendas...y como antídoto contra la actual dominación streetwear y athleisure. 

Ahora que la subversión en el vestir se ha convertido en la norma, el look burgués se siente moderno otra vez y la firma Tot-Hom sabe de calidad, de buenos patrones, y de buena confección, es decir ropa que te puedes poner cuantas  veces quieras sin miedo al desgaste.


Príncipe de Gales



Cuadros Vichy


Los cuadros Tartán 



Cuadros escoceses ahora más grandes


Vuelven los estampados como los "Cuadros Vichy" y "Príncipe de Gales" más elegantes y atemporales que nunca,  en homenaje a Lady Di que los convirtió en iconos.

La sastrería femenina explora nuevos territorios para independizarse de la seriedad de los códigos masculinos. Los estampados de cuadros escoceses serán un poco más grandes esta temporada en tonos rojos...

Se lucirán bermudas anchas y por encima de la rodilla, casi emulando a la falda pantalón, esta prenda recupera el espíritu infantil en su versión masculina.


El punto como abanderado de la causa ecológica 
y la botánica (flores en el cuello de Carmina
 Rotger) en sintonía con el efecto invernadero

El punto se corona como abanderado silencioso de la causa ecológica, por su carácter  inherentemente natural  y porque constituye una opción textil sostenible.

Tot-Hom cultiva su gusto por las flores (adornos florales en el cuello de las modelos) en sintonía con el efecto invernadero...

Y el estampado lágrima "Paisley" vinculado a la antigua Persia, regresa sorprendentemente de manera muy sensual y sofisticado, tanto para crear "looks" de día como de noche.



Mono urbano, estampado Paisley


Vestido Paisley de fiesta


Un hombro al descubierto


La colección de Alta Costura fall/winter 2020, de Tot-Hom , supera las expectativas y nos acerca al lujo delicado casi inalcanzable, desafiando los límites entre el equilibrio, la simplicidad, y la extravagancia.

El repertorio consigue despertar fuertes emociones y viene cargado de propuestas exquisitas que se manifiestan como verdaderas obras de arte. Las mangas abullonadas de organza, plumas, lentejuelas, volantes, plisados y brocados se combinan de forma magistral con muselinas, sedas, y crepes de lana. 



Vestido de fiesta, corto y juvenil


Vestido con cascadas de volantes 


Pedrerías


Plumas y aberturas infinitas

El vestido de novia es clásico, romántico, delicado, y sobrio. Ideal para novias con mucha personalidad y soñadoras empedernidas.

Vestido de novia


Carrusel final, Alta Costura


Andrea Oses, Marta Rota y Alejandra Oses

Lo que Tot-Hom ha creado no sólo es un estilo intrasferible sino una técnica propia. Es arquitectura de Alta Costura. Para ello, el equipo creativo ha conjugado de manera colosal la alquimia perfecta, en comunión con la excelencia.  Mi enhorabuena al equipo creativo.


Equipo creativo Tot-Hom y Alicia Miralpeix


Texto: Alicia Miralpeix
Fotos: Tot-Hom

EMPIEZA LA AVENTURA
SENDERISMO Y PIRAGÜISMO

Marco Aurelio apodado el sabio, fue uno de los mejores emperadores del imperio romano y decía: "el drama de la existencia no es morirse, sino no haber empezado nunca a vivir". En este sentido el post de hoy es una invitación al "ahora o nunca", cada experiencia es un tesoro y no sabemos con certeza si se podrá repetir.

Tal vez repitamos el mismo lugar en otra ocasión, pero seremos más mayores, nuestra disposición y nuestro talante serán diferentes, con otras necesidades y otros problemas en la mochila. Heráclito filósofo griego, ya lo decía "no es posible descender dos veces el mismo río"...pues nunca es el mismo río ni nunca es el mismo hombre.

Estas reflexiones son las que me estoy haciendo mientras preparo para vosotros mi última aventura por escrito. La visita al Traumatólogo fue decisiva, el médico me dijo que mi fractura de tobillo estaba mucho mejor, entonces decidí reinventarme, me parecía que mi realidad era muy previsible y quería un golpe de timón, un soplo de aire fresco. Me fui al Congost de Mont-rebei.


Inicio de la caminata a primera hora de la mañana



Hay que levantarse muy pronto porque sino
 hace demasiado calor (es verano)


Mont-Rebei es un paraje que se localiza entre las provincias de Huesca y Lérida, entre las comarcas de la Ribagorza y el Pallarse Jussà. Está dentro del espacio de interés Natural de la Sierra del Montsec.

Es un territorio virgen de indudable valor ecológico por su flora mediterránea, con especies raras, por la fauna salvaje que alberga, entre la que deben destacarse las rapaces, quebrantahuesos, buitres, águilas y por la belleza del paisaje agreste.


Es importante llevar ropa cómoda y deportiva, 
así como un calzado apropiado como bota ligera
 tipo trekking. Mochila, gorra y gafas de sol, crema
 solar, agua, y algo de comida. Un mapa y móvil 
con batería.


Armarse de valor para cruzar el peligroso puente 
colgante a 40 metros.


Abstenerse las personas que tienen "Vértigo"

Cualquier persona que esté acostumbrada a caminar puede realizar la ruta, son 16 kilómetros y se tarda unas seis horas en realizarla. No es una ruta circular, por lo que debe hacerse de ida y repetir la vuelta. Al principio del camino hay una zona de baño. Hay tramos con pasarelas, puentes colgantes, y precipicios que son bastante peligrosos, por lo que no aconsejo traer a los niños.


Paredes de más de 500 metros de altura
en caída libre.


Es bueno hacer un parón para observar el
 maravilloso paisaje




Hay tramos bastante peligrosos


El Congost de Mont-Rebei también se puede recorrer por aguas fluviales en kayak, se inicia en el embarcadero de la pequeña localidad de Corçà. El río Noguera Ribagorza cruza el Congost de Mont-Rebei, el desfiladero de Mont-Rebei, al atravesar la sierra del Montsec y separa el Montsec de Ares, Catalunya, del Montsec de Estar, Aragón. Hay que dedicar un día a cada actividad.

El piragüismo es uno de los deportes más completos, al desarrollarse al aire libre garantiza disfrutar de la naturaleza, de las aguas donde se practique y de las vistas espectaculares que vas a tener. Mejora la coordinación, la fuerza física y el equilibrio.


Son aguas tranquilas, aunque a veces hace viento


La práctica del piragüismo es una buena actividad deportiva


Es una actividad que mejora tu coordinación y fortalece
 la musculatura

Si tu realidad es aburrida tienes la oportunidad de crearte otra. No esperes a que se den determinadas condiciones vacaciones, un viaje, un cumpleaños para vivir lo extraordinario. Con la disposición adecuada, cada día puede ser domingo.

Texto y fotos: Alicia Miralpeix

EL SOMBRERO OMNIPRESENTE

Reconozco que mi interés por el arte del vestir despertó en mi muy temprano: Desde muy pequeña comprendí que vestirte es disfrazarte para el papel que quieres interpretar en tu vida. 

Mis abuelos vascos, eran las personas más elegantes que yo había visto nunca y los recuerdo preparándose con sumo detalle para ir a una fiesta y lo bien que les hacía sentirse ir correctamente vestidos. El resultado era tan impresionante que parecían celebridades de Hollywood. Siempre lucían sombreros y no estaban de moda en aquellas décadas.

"El sombrero" tiene un poder de transformación muy importante, y suele estar diseñado para lograr lo que te propones porque es como un pasaporte para ir a otro lugar y se podría decir además,  que siembra sonrisas y cosecha felicidad "a doquier". 



Sombrero "Bailey of Hollywood" color piedra, y estilo western



Sombrero "Pamela" con mensaje


Cada sombrero cuenta una historia reflejando la personalidad del portador, y puedes adivinar muchas historias, ya que los amantes de los sombreros no sólo lucen los clásicos...


Sombrero "Casquete rosa"



Sombrero "Tocado de fiesta"


La "gorra de béisbol", popularizada por las ilustraciones de Sherlock Holmes...y utilizada por los jugadores de béisbol. Hoy, la gorra es una declaración de estilo deportivo que comunica un mensaje omnipresente en la cultura americana (make America great again), y que podría decirse que es el sombrero nacional.


Gorra de béisbol fashionista (con topitos)



Sombrero "Country" de verano y personalizado
 con un broche y encaje...


Si llevas sombrero, lo importante es que no parezca que vas disfrazado, debes sentirte cómodo y favorecido para transmitir seguridad en ti mismo hacia los demás y de nada sirve que elijas un buen sombrero sino va acompañado de las prendas adecuadas.

Me encantan los sombreros "Cowboy" y tengo muchísimos modelos, que voy renovando continuamente porque se van estropeando con el calor y el sol. Los que luzco en las imágenes del post, son "hechos a medida" y "personalizados" por diferentes diseñadoras importantes del país.




Sombrero "Cowboy" personalizado,
 con plumas y apliques metalizados


¿Por que quiero que los elaboren diseñadoras artesanas del país? (existen los sombreros chinos que son más baratos). Quiero que estén elaborados por artesanas españolas, y no en una fábrica en China. Porque al final no solo es un simple accesorio, sino es una filosofía cultural y una experiencia importante.


Los amantes de los sombreros, no sólo lucimos un tipo de sombrero concreto, podemos llevar tocados de cóctel, casquetes, turbantes, gorras, boinas, pañuelos...todos ellos realizados con ingenio, amor y mucha fantasía. Se elija el tipo que se elija, llevarlo exige tener confianza en uno mismo y perder  el miedo al ridículo. 



Sombrero "Chambergo", ala ligeramente ladeada



El sombrero Canotier, conocido por "gondolero", porque se trataba del sombrero de los gondoleros de Venecia desde 1880, pero fue Coco Chanel que lo consiguió imponer como uno de los símbolo de la nueva mujer antes de la I Guerra Mundial.



Sombrero Canotier o Gondolero



Visera marinera, ideal para ir a la playa.



Sombrero ala ancha "Roquero"  


El sombrero "Fedora" o "Borsalino" es un sombrero flexible y de ala corta, muy utilizado en los años 30 por los gánsters de Chicago. Durante el siglo XX artistas como Frank Sinatra o Humprey Bogart han lucido este sombrero. 




Sombrero Fedora azul, de verano.



Sombrero "Boho étnico" de paja, customizado


Sombrero "Panamá" o "jipijapa" muy difícil de encontrar el auténtico, sólo en Ciudad de Panamá y es Patrimonio Cultural Inmaterial por la Unesco. El genuino está realizado de paja de toquilla o "carludovica palmada". Popularizado por Napoleón III y en el 1900 por Roosevelt (presidente de EEUU).



Sombrero auténtico "Panamá"



Texto y fotos: Alicia Miralpeix

MODA, ARTE Y CULTURA EN MILÁN


Dicen algunos que "Milán" es elegante y rica. Esta ciudad italiana es la capital económica e industrial de Italia, y acoge la "Milán Fashion Week", una de las más importantes del mundo, y un acontecimiento muy creativo con el foco puesto en la moda de alto nivel. 

Los diseñadores de moda italianos, durante décadas han logrado permanecer en este universo del lujo, la innovación, el glamour... y es en Milán donde han encontrado las condiciones adecuadas para desarrollar su enorme creatividad.

Mucho tiempo atrás existió un personaje muy importante en esta ciudad, Ludovico Sforza duque de Milán, mecenas de Leonardo Da Vinci, que impulsó y favoreció la carrera del genio con su apoyo incondicional posicionándolo en los niveles más altos. 


En el avión con destino a Milán


La catedral de Milán más conocida como el Duomo, es de las más espectaculares del mundo, de estilo gótico lombardo, realizada en mármol en vez de ladrillo.

Un detalle importante a resaltar es, que uno de los personajes históricos claves en la construcción del Duomo fue Napoleón Bonaparte y en esta catedral fue coronado Rey de Italia en el año 1805.

Hay 150 gárgolas que protegen la catedral, son como guardianes de la ciudad, y algunas están apadrinadas por donantes anónimos (100.000 eu). Estas permiten drenar el agua de lluvia.



El Duomo, el gran icono de Milán



 La fachada del Duomo está semirrestaurada


El distrito Brera es conocido como "la bohemia de lujo" de Milán, posee imponentes edificios del siglo XVIII, destacando el palacio de Brera, que alberga la famosa pinacoteca y la academia de bellas artes.

En Brera se encuentran numerosos cafés al aire libre, infinidad de tiendas exclusivas, restaurantes de renombre, e iglesias con muchas particularidades. Pasear por esta calle recuerda al París de los artistas. Sin duda un barrio rico en historia, arte y cultura.


Barrio de Brera



Brera ofrece arte, cultura e historia




Restaurante Ostería di Brera



La cultura es uno de los platos fuertes de la ciudad, en la Pinacoteca de Brera, hay una selección de la mejor pintura de los últimos quinientos años. Alberga obras de grandes artistas como Rafael y Caravaggio.

La pinacoteca se encuentra ubicada en un palacio de los siglos XVI Y XVII construido para los jesuitas, allí los monjes crearon un completo centro cultural fundando una prestigiosa escuela, una biblioteca y un observatorio astronómico. La orden fue abolida y allí se fundó la Accademia di Belle Arti, finalmente la pinacoteca se independizó de la Accademia.



Pinacoteca di Brera


El Castello Sforcesco, primero fue como una fortaleza para la familia Visconti, más tarde adaptado como castillo con estilo renacentista milanés por la familia Sforza. El genio Leonardo Da Vinci protegido por la familia Sforza,  realizó la decoración de algunas salas del Castillo Sforcesco.

Es un importante museo y posee bellos jardines. Aquí también se celebra la competición de coches clásicos, antiguos más importante.

En pleno centro histórico de Milán, la Iglesía de Santa María de las Gracias se encuentra una de las obras más enigmáticas que haya existido "La última Cena" de Leonardo Da Vinci. 


Carrera de coches antiguos en el Castello Sforcesco


Histórico e icónico "Excelsior Hotel Gallia de Milán" ahora totalmente actualizado con "The Luxury Collection, un trabajo excelente de artesanos y arquitectos que han respetado meticulosamente el estilo Belle Epoque, asegurándose que mantiene una de las herencias históricas de Milán.



Excelsior Hotel Gallia, en el espacio para desayunar



Club privado, Excelsior Hotel Gallia


En Milán existen tiendas y establecimientos dedicados a la venta de artículos de vestir, zapaterías,  artículos de cuero y todo absolutamente exclusivo. Las lujosas Galerías Vittorio Emanuelle II, albergan las boutiques y los restaurantes más importantes de la ciudad, y de paso obligatorio.


Boutique Philipp Plein


En el centro de Milán desde el Duomo se encuentra "El cuadrilátero  de la moda", Via Montenapoleone, Via Alessandro Manzoni, Via Della Spiga...las tiendas más famosas de Italia y del mundo, entre las que destaca Versace, Giorgio Armani, Roberto Cavalli, Dolce Gabbana...donde es normal ver coches lujosos como Ferraris o Porches.



The Air Force Philipp Plein Bar in Milán



Las Galerías Vittorio Emanuele II


Navigli, el barrio de los canales de Milán, con restaurantes para todos los gustos, pizzerías informales y hasta barcos para tomar algo en medio del canal cuando llega la noche. 



Navigli



Texto y fotos: Alicia Miralpeix