Realizar un parón en verano es una necesidad psicológica, que supone una gran cantidad de beneficios. En este sentido, un buen descanso produce un aumento notable de creatividad, pudiendo dar pie a la formación de nuevas estrategias e ideas que en un entorno estresante no surgirían.
He conocido la isla de Mallorca, pero no la del turismo de masas, sino la que esconde pueblos costeros rodeados de calas de ensueño, sin apenas nadie, y que te hacen sentir en el paraíso.
Uno de los enclaves mallorquines más interesantes, Deiá, con vecinos como Michael Douglas o Pierce Brosman, por citar algunos residentes...zona de los místicos y bohemios. Bueno, eso y que el hotel que domina el pueblo sea ese bastión del lujo y la exclusividad que responde por Belmond La Residencia.
Observando el atardecer con estilo, en la Badia de Pollença
Cena a pie de mar, sin el turismo masivo
Una dosis de naturaleza
Fuera del asfalto, el cuerpo humano se siente más en sintonía rodeado de naturaleza que aferrado a un teléfono móvil. Nuestro cerebro está más predispuesto a sentirse bien en un entorno con mar y vegetación. Esto es así porque este medio ambiente obedece a la huella evolutiva.
Después de un paseo observando el mar, la vegetación o los peces se produce un efecto calmante en nuestro ser. Descienden los niveles de cortisol (hormona que se libera en situaciones de estrés), y con la inhalación de sustancias volátiles antimicrobianas llamadas fitoncidas, que son aceites naturales que segregan las plantas, las algas...se fortalecen nuestras defensas.
Descubriendo calas nuevas...cala Sant Vicenç
(swimwear&pareo). Entorno natural excepcional
Una jornada relajada en Cala Agulla (Bikini- cortina)
Aguas turquesas e increíbles vistas
Mallorca es un lugar privilegiado para los famosos, aquí consiguen tener intimidad sin el acoso constate de los paparazis (si la comparamos con Ibiza). Hablamos de espectaculares yates, fiestas privadas, grandes mansiones...pero todo ello con discreción.
Deià, en Mallorca, es uno de los pueblos más bonitos de España. Se encuentra en un enclave maravilloso con una naturaleza privilegiada, entre olivos, encinas, pinos, viñedos...Un imán para músicos como Chopin (en su día) o Mike Oldfield...artistas
Hay un Hotel espectacular y de lujo, Belmond La Residencia, donde se llegó a alojar la Princesa Diana y el cantante Robbie Williams, y estos días de veraneo he coincidido allí con la modelo Kate Moss y la fashionista Alexa Chung atraídas por el influjo mallorquín de Deià.
Estancia en el Hotel Belmond La Residencia, Deià
(Vestido blonda)
Suite 67 de Belmond La Residencia, diseñada
por Matthew Williamson
La piscina Belmond La Residencia
Paseando por Capdepera (norte de Mallorca)
(shorts+top)
Las bondades del baño marino
El mar ofrece muchos beneficios para la salud. Empezando por el aire marino que es muy saludable por sus iones negativos y sustancias minerales, y favorecen la producción de serotonina muy necesaria para dormir bien y tener buen humor. En cuanto al baño, el contraste frío-calor provoca una reacción en el sistema circulatorio, que benefician el corazón y la tensión arterial. Así mismo, el masaje del mar favorece las articulaciones y el sistema linfático.
Baños de mar en Cala Calobra (Black swimwear)
Senderos para oxigenarse
El "senderismo" es uno de los deportes aeróbicos más completos. Los beneficios que aportan son: El control de peso con actividad moderada, salud cardiovascular, reduce el colesterol malo, incremento de la fuerza general y tonificación muscular, densidad ósea, reduce la posibilidad de depresiónes, y mejora la calidad del sueño.
Una de las señas de identidad de la mallorquina sierra de Tramuntana es el camino de piedra. La "piedra en sec" s una técnica tradicional de construcción que emplea las rocas sueltas del campo, trabajadas sin argamasa, para levantar muros entre parcelas;edificar barracas y hornos de cal, o pavimentar caminos de montaña.
Una de las señas de identidad de la mallorquina sierra de Tramuntana es el camino de piedra. La "piedra en sec" s una técnica tradicional de construcción que emplea las rocas sueltas del campo, trabajadas sin argamasa, para levantar muros entre parcelas;edificar barracas y hornos de cal, o pavimentar caminos de montaña.
Senderismo en la Sierra de Tramuntana
Meditar con cabras
Meditar no es otra cosa que vaciar la mente. Salir de ella y conectarse con el presente. La cabras son animales "expertos en meditación" porque siempre viven en el momento. Ni el futuro ni el pasado les importunan.
La última corriente de bienestar es pasear por el campo tras un rebaño, los rumiantes no parecen molestos...e intentando concentrarse en las cabras, lo que hacen, lo que escuchan, lo que ven...y hay que seguirlas hasta que deciden trotar cuesta abajo. Los urbanitas californianos pagan por la experiencia.
Haciendo nuevos amigos en Coll Baix. Un lugar privilegiado
que posee una cala de ensueño.
Desayuno en la city "Palma", Ca'n Joan de S'Aigo, donde se comen
las mejores ensaimadas mallorquinas (corpiño+jeans)
El día de lluvia es ideal para visitas culturales
(Catedral de Palma de Mallorca)
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