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VESTIR PARA SENTIRSE MEJOR
COLORTERAPIA

¿Pueden las prendas y accesorios influir en nuestro estado de ánimo?

Todo lo que llevamos puesto, nos define, y expresa quienes somos. Los escogemos porque nos hacen sentir seguros y eso provoca emociones muy positivas en nosotros.

No sólo somos lo que vestimos, sino que además nos convertimos en lo que llevamos puesto ya que interiorizamos lo que llevamos. Así que vale la pena dedicar un tiempo a este tema.  

Además, está comprobado que según los colores que solemos vestir provocamos en los demás y en nosotros diferentes sensaciones y sentimientos, que pueden atraer o alejar a las personas.

Existe una terapia basada en los colores como medio de curación "Cromoterapia" o "Colorterapia" y que en la medicina convencional no es de fácil solución, como son los transtornos emocionales.

Los colores utilizados en esta terapia para obtener nuestro bienestar son ocho: Rojo, naranja, amarillo, verde, turquesa, azul, violeta y magenta.


El verde es el color del equilibrio, sosiego...y regula 
el rítmo cardiaco y respiratorio.  



El naranja es el color de la vitalidad y el optimismo. 
Se utiliza contra la fatiga.



El color amarillo y oro, ambos son aliados perfectos para 
el sistema nervioso y desprenden alegría y optimismo.


Además, cada vez que te pones una ropa con la que viviste una experiencia satisfactoria, inconscientemente vuelves a esos recuerdos. 

Si necesitas sentirte mejor y estás cansado, tienes que elegir colores audaces y brillantes que harán despertar el cerebro. En cambio si estás nervioso es recomendable usar ropa con los colores asociados a la naturaleza para recuperar el sosiego y alejar la tristeza.


El color rojo se asocia a la energía y al vigor. El por tanto 
favorece la circulación sanguínea, y es antiinflamatorio.



El color azul transmite paz y tranquilidad, posee propiedades
 relajantes y es un buen antiséptico.


El color magenta estimula el corazón y la adrenalina.



Escoger artículos no coincidentes (una prenda formal 
combinada con una informal), y que hagan contraste, 
es muy estimulante. Resucitamos sentimientos 
rejuvenecedores.


Para influir en nuestro estado de ánimo es recomendable estar
 en contacto con la naturaleza para recuperar el equilibrio 
y alejar la tristeza (los colores de la naturaleza transmiten paz y sosiego)



Llevar algo que sea favorito (prendas o accesorios) nos dará seguridad, ya que nuestro cerebro disfruta con estos artículos, y siente que nos representan. Además de que indican que eres especial.

Texto y fotos: Alicia Miralpeix

ESTILO EN VACACIONES
HAZ MENOS, LENTAMENTE
REGÁLATE TIEMPO



Queridos lectores, me he tomado un descanso que me ha permitido vivir una vida más plena y desacelerada. Mi principal intención era la desconexión con la rutina diaria, y regalarme tiempo para hacer todo lo que más me gusta. 

Rendir culto a la lentitud. La lentitud no tiene que ver nada con ser perezoso o la ineficacia, sino con disfrutar de cada momento con la intensidad que se merece y esto es ganar equilibrio.

Vivir sin prisas, dar importancia a lo importante y evitar agobios innecesarios. Salir a pasear, bañarme en el mar, saborear los alimentos, disfrutar de una buena siesta, escuchar música...apreciar las pequeñas cosas de la vida que son las que me hacen feliz.



El outfit en vacaciones, debe ser informal pero sin renunciar
 a la elegancia.



Los complementos son el alma de tu look (sombrero, sandalias, 
cinturón y colgantes) e imprimen carácter. (Palao Sator)


Bikini, trikini, bañador...Elige el traje de baño según tu tipo de cuerpo




Reduce la marcha y busca tiempo para 
disfrutar de la vida. (Begur)


Disfruta del tiempo libre sin perder estilo.

Lo ideal es conseguir un estilo muy personal, entre informal, bohemio, chic y étnico...Sin premeditación y que parezca desenfadado. Pero recuerda que lo importante no es la ropa que elegimos para determinadas vivencias sino las vivencias que nos llegan con determinadas ropas. Además, el objetivo es pasarlo bien, desarrollar tu creatividad, conocer gente nueva, vivir aventuras...



Vivir es lo único urgente. Todo lo demás es secundario (Cala Sa Tuna)




Observo, pienso, siento...Todo es crecimiento
 (Aiguablava)



Lugares interesantes a visitar (Besalú)



El verano nunca termina...Es un estado de ánimo que debe 
permanecer en nuestra mente, eternamente. (Ullastret)



Texto y fotos: Alicia Miralpeix